Méditation, Yoga

Méditer en assise et en mouvement, au fil des saisons

Une soirée chaque mois à La Bâtie

La Nature change, notre nature change. Prendre le temps de s'asseoir et d'écouter, trouver en soi le juste tempo, celui qui bat au rythme du monde. Écouter la vie, les changements d'énergie, les vagues émotionnelles. S'abandonner à ce qui est.


Yoga, Viniyoga

Cours hebdomadaires à Montbonnot

Les mardis 12h15-13h30 et 17h30-18h45

Viniyoga est une approche singulière dans la transmission du Yoga. Dans cette ligne pédagogique, le yoga est transmis au plus près des besoins de la personne, qui varient en fonction de son âge, de sa santé, de sa culture, des étapes de sa vie...