Méditer en assise et en mouvement


Pour qui

La méditation vous attire et vous aimeriez intégrer une pratique dans votre vie.

Vous pratiquez déjà la méditation seul et aimeriez parfois vivre l'expérience de l'énergie de groupe.

Vous aimeriez être soutenu dans votre démarche et trouver des clés de pratique.

L'aspect assis et immobile de la méditation vous semble un frein.

Cela a du sens pour vous de vous relier à la Nature.

Vous cherchez un remède à la mélancolie du dimanche soir!

Au fil des saisons

Un rendez-vous régulier chaque mois

La possibilité d'un engagement à l'année ou la liberté d'un engagement ponctuel, en fonction de la nécessité ressentie. Pour revenir vers soi, et retrouver le soutien du groupe.

A l'écoute des rythmes de la Nature

La nature change, notre nature change. Un accompagnement dans l'écoute subtile des rythmes de la nature et de nos rythmes humains. Des temps forts à des moments clés de l'année: équinoxes et solstices.

Au programme

Des temps de méditation en assise, guidée, et en silence. Des mises en mouvement à partir de propositions simples (marche, déplacements en groupe, explorations seul ou par deux). Des temps de parole, d'échange. Des propositions de pratiques et de réflexion pour cheminer seul entre les cessions, à l'écoute des changements du vivant.

Prévoir une tenue souple, un carnet et de quoi écrire, un tabouret ou coussin pour une assise ajustée, une tenue souple et chaude.

Dates

Les dimanches  (et un lundi) de 18h30 à 20h30

 

22 septembre 2019 Equinoxe

13 octobre 2019

17 novembre 2019

22 décembre 2019 Solstice

26 janvier 2020

9 février 2020

22 mars  2020 Equinoxe

Lundi 13 avril 2020

17 mai 2020

21 juin 2020 Solstice

 

Tarifs

10 séances: 220€

5 séances: 120€

1 séance: 26€

Inscription

Lieu

Kedreos à Crolles