« Il ne s’agit pas d’une transformation radicale, mais de devenir plus totalement et efficacement soi-même ».

 

F-M. Alexander

 

Pour les professionnels

Comment ajuster la posture et le mouvement, la respiration pour un plus grand confort physique, un geste plus juste, un fonctionnement relationnel plus conscient, ainsi qu' un renouveau créatif dans votre activité ? Comment à partir du corps, de l'intention et de l'attention, mettre à jour les automatismes limitants dans votre démarche artistique, professionnelle?

Se ressourcer

Prendre du temps pour soi, recevoir un accompagnement, une écoute, un toucher qui réajuste, organise et redéploie les possibles. Mettre à jour les habitudes qui nous bloquent et initier de nouveaux chemins grâce à un regard expert sur le corps en mouvement et à l'application des principes de la Technique.

Valoriser les acquis

Dans la vie de tous les jours ré-apprendre une mobilité en accord avec notre physiologie. Par le biais du corps, intégrer des outils pour s'aligner, être dans son axe, gagner en justesse dans son positionnement. Mettre en application ce positionnement dynamique dans le contexte professionnel, dans la pratique artistique pour enrichir l'expérience créative, professionnelle.

Monter en compétence

Parfois, notre "usage de nous même", tel que le défini Alexander, ne nous permet pas d'exprimer nos compétences. Nous sentons des empêchements (tensions physiques, douleurs, trac, fatigue chronique...)

Les procédures de la Technique Alexander, en agissant sur nos automatismes, nous permettent de revoir les moyens que nous nous donnons pour agir.

 

Ce retour vers le chemin, plutôt que la focalisation sur le but, nous met en contact avec les richesses que nous recelons, ouvre la voie à de nouveaux possibles.


Modalités

Déroulé de la formation et tarifs

Prendre contact avec la formatrice pour élaborer votre projet de formation.

 

Datadockée : Possibilité de prise en charge par la FIFPL, l'afdas ou autre organisme selon conditions.

Lieu

Renseignements

Je suis à votre écoute pour toute question et pour l'élaboration de votre projet.