Habiter votre corps

Moins souffrir

Trouver de la ressource dans le silence

Équilibrer l'agir et le non-agir

Sortir des sentiers battus de vos habitudes

Cultiver la souplesse plutôt que la rigidité

Vous sentir bien dans vos baskets

Appréhender le lien corps-coeur-esprit

Vous accueillir tel.le.s que vous êtes

Intégrer le yoga et la méditation dans votre quotidien

Entrez dans la danse!

Un rendez-vous une fois par mois, vendredi de 12h30 à 14h, pour la joie de danser à la bulle de bonheur, Grenoble.

Comment votre corps est-il conçu pour se mouvoir? Quelles sont les habitudes qui vous éloignent d'une mobilité harmonieuse? Qu'est-ce qu'une "bonne posture?"

Que vous soyez "expert du mouvement" ou "mauvais élève du corps", découvrez les clés d'une mobilité physiologique, en apprenant de nouveaux repères posturaux et en questionnant les croyances et représentations limitantes à propos de votre corps... Retrouvez ainsi légèreté et confort au quotidien.

C'est ce que je vous propose avec la Technique Alexander, une sorte de "mode d'emploi" du corps en mouvement, et plus encore, car lorsqu'on sait l'écouter, notre corps nous dit bien des choses sur qui nous sommes vraiment...

Découvrez cette méthode psycho-physique permettant de soulager durablement vos douleurs et inconforts, d'améliorer votre créativité,  d'enrichir votre pratique artistique et de développer vos performances sportives.

La Méta est une vision originale et passionnante du vêtement. Cette Méthode, développée par Flora Douville, offre la possibilité d'aligner nos vêtements sur notre constitution, autrement dit sur les caractéristiques physiques, émotionnelles et mentales que nous incarnons.

Découvrez  votre profil méta et ce qui fait votre unicité...