Les actualités

En collaboration avec le centre équi-social Equinoxe, à REVEL (38).

Le thème de la relation est au coeur de cette journée. 

Explorer et expérimenter la Technique Alexander, le yoga et l’Équitation.

Pour les cavaliers et non-cavaliers.

Informations

• Grenoble : Lundi à 19h15, à la Bulle de Bonheur/ Mardi 8h45 à la Baj'art
• Montbonnot : Lundi 9h et 10h30 (yoga douceur)/ Vendredi 9h et 10h30 (yoga douceur). Asso Yoga Montbonnot.
• Grenoble, chemin de halage ou parc P. Mistral les mardis à 18h : Yoga dans l'herbe. Un rdv hebdomadaire en extérieur. Créneau et lieu évolutif au fil des saisons. Tarif libre, engagement libre. Orga via Whatsapp : envoyez un sms au 06 63 85 28 89

Le corps, cet incroyable instrument, peut se réaccorder! C'est ce que je vous propose de découvrir.

Sensation d'être bloqué ou en déséquilibre, douleurs récidivantes (dos, articulations, tête...), sensation d'être limité dans votre pratique artistique, sportive, ou dans votre mobilité quotidienne? Recherche de mobilité et de créativité?

Envie d'améliorer votre posture sans bricoler pour "se tenir droit"? Envie de vous déployer?

Je vous accompagne dans une démarche qui est à la fois celle de recevoir du soin, d'apprendre des outils pour vous autonomiser dans une recherche de santé et d'équilibre, d'explorer vos fonctionnements et de grandir dans votre connaissance de vous-même.

Pour cela j'utilise:

• Le Yoga : présence, respiration, pratiques à faire chez soi.
• la Technique Alexander : approche de la posture au sens global et dynamique, un toucher qui réinforme et fait du bien et permet de réajuster en profondeur la mobilité.
• Plus de 20 ans d'expérience dans l'accompagnement, de la créativité, de la sensibilité et beaucoup de cœur à l'ouvrage!

Grenoble, sur RDV à la Bulle de bonheur.

Nouveau : séances à domicile pour vous faciliter la vie : parlons-en!