Habiter votre corps
Moins souffrir
Trouver de la ressource dans le silence
Équilibrer l'agir et le non-agir
Sortir des sentiers battus de vos habitudes
Cultiver la souplesse plutôt que la rigidité
Vous sentir bien dans vos baskets
Appréhender le lien corps-coeur-esprit
Vous accueillir tel.le.s que vous êtes
Intégrer le yoga et la méditation dans votre quotidien
Entrez dans la danse!
Un rendez-vous une fois par mois, vendredi de 12h30 à 14h, pour la joie de danser à la bulle de bonheur, Grenoble.
Comment votre corps est-il conçu pour se mouvoir? Quelles sont les habitudes qui vous éloignent d'une mobilité harmonieuse? Qu'est-ce qu'une "bonne posture?"
Que vous soyez "expert du mouvement" ou "mauvais élève du corps", découvrez les clés d'une mobilité physiologique, en apprenant de nouveaux repères posturaux et en questionnant les croyances et représentations limitantes à propos de votre corps... Retrouvez ainsi légèreté et confort au quotidien.
C'est ce que je vous propose avec la Technique Alexander, une sorte de "mode d'emploi" du corps en mouvement, et plus encore, car lorsqu'on sait l'écouter, notre corps nous dit bien des choses sur qui nous sommes vraiment...
Découvrez cette méthode psycho-physique permettant de soulager durablement vos douleurs et inconforts, d'améliorer votre créativité, d'enrichir votre pratique artistique et de développer vos performances sportives.
Vous sentir mieux dans votre corps, soulager vos maux de dos, d'articulations.
Retrouver du confort en soi suite à une maladie.
Pour continuer longtemps à jouir de votre passion.
Accordez votre corps, votre présence, pour enrichir votre expressions artistique et votre conscience corporelle.
Etre accompagné par l'écoute, le toucher, pour se remettre en amitié avec son corps, et mieux vivre au quotidien.
Explorer coporellement la notion d'axe et de positionnement dans l'accompagnement d'autrui. Etayer sa connaissance du corps en mouvement, si vous êtes déjà spécialiste du mouvement (prof de yoga, de danse, d'arts martiaux etc...)