Une sorte de mode d'emploi du corps en mouvement. A la fois subtile et puissante, avec son toucher unique, qui ré-informe le corps,  permet un re-déploiement et fait tellement de bien, la Technique vous donne les informations dont vous avez besoin pour faire tomber les blocages et retrouver la joie de vous mouvoir!

C'est une approche globale de la personne qui permet de vivre encore plus pleinement notre vie artistique, professionnelle, quotidienne, de développer nos capacités d'apprentissage, de prévenir les douleurs et blessures liées à la posture, et tout simplement vivre avec plus de joie et de légèreté! Quelques cours individuels sur-mesure vous donneront les clés d'une mobilité juste.

Je suis Membre de l'Association Française des Professeurs de Technique Alexander®.

Une discipline millénaire adaptée à nos vies contemporaines, dont les effets se font sentir à plusieurs niveaux. Au niveau physique, en améliorant divers maux (maux de dos, articulaires, TMS), au niveau émotionnel (gestion du stress, accueil des émotions), et mental (concentration, présence).

Le yoga est avant tout un chemin ouvrant à plus de conscience.