Sportifs

S'il est vrai que le corps vieillit et révèle peu à peu ses fragilités, il est vrai aussi qu'apprendre à utiliser son corps autrement, en permettant aux tensions inutiles de se défaire et en retrouvant les clés d'une mobilité physiologique,  un dos solide et bien construit, peut enclencher une spirale vertueuse et aider à avancer en âge. La Technique agit en prévention des blessures, et permet de soulager nombre de douleurs et inconforts.  Etre actif.ve, mobile et sportif.ve tout en prenant soin de soi est possible, souhaitable, et qui sait, cela donnera peut-être un autre goût à votre expérience, au-delà de la performance...

Si vous êtes engagé.e dans une pratique sportive intense avec des objectifs de performance, la Technique peut vous aider dans votre entraînemement en mettant en place une attention au corps et à son fonctionnement physiologique au quotidien pour prévenir et soulager les blessures et douleurs liées à la pratique sportive, et améliorer la performance en allant vers une mobilité plus ajustée.