Les actualités

• Grenoble : les Lundi 19h15-20h30 à la Bulle de Bonheur, 9 rue Jacques Thibaud.

• Grenoble : Yoga dans l'herbe, les jeudis à 18h, en extérieur, chemin de halage ou parc P. Mistral. Créneau et lieu évolutif au fil des saisons. Tarif libre, engagement libre. Orga via Whatsapp : envoyez un sms au 06 63 85 28 89

• Montbonnot : Lundi 9h-10h15 et 10h30-11h30 (yoga douceur)/ Vendredi 9h-10h15 et 10h30-11h30 (yoga douceur). Renseignements Association Yoga Montbonnot.

Après le succès du 1er stage de juillet, nous proposons une 2nd journée en collaboration avec le centre équi-social Equinoxe, à REVEL (38).

Explorer et expérimenter la Technique Alexander, le yoga et l’Équitation. Mieux se connaître pour améliorer la relation avec son cheval. Un équilibre entre l'approche individuelle et l'approche collective. Deux expertises combinées pour une journée intense et de belles perspectives d'évolution. 

Pour les cavaliers uniquement.

Informations

Je vous accompagne dans des séances qui sont à la fois du soin, l'apprentissage d'outils pour vous autonomiser dans une recherche de santé et d'équilibre, et l'exploration de vos fonctionnements pour vous permettre de grandir dans votre connaissance de vous-même.

Pour cela j'utilise:

• Le Yoga : présence, respiration, pratiques à faire chez soi.
• la Technique Alexander : approche de la posture au sens global et dynamique, un toucher qui réinforme et fait du bien et permet de réajuster en profondeur la mobilité.
• Plus de 20 ans d'expérience dans l'accompagnement, de la créativité, de la sensibilité et beaucoup de cœur à l'ouvrage!

Grenoble, sur RDV à la Bulle de bonheur.

Nouveau : séances à domicile pour vous faciliter la vie : parlons-en!

Se rapprocher de la Nature, se reconnecter à soi, à ce qui fait sens. Un accueil  dans un cadre bienveillant, une nourriture savoureuse... Séances de yoga, exploration de soi par le corps en mouvement, écoute et partage.

Automne : 10-11-12 Octobre 2025 dans les Bauges, à 1h15 de Grenoble.

Printemps 2026 : en préparation.

Eté 2026 : en préparation.

Eté 2026 : en préparation.