Stage Yoga et Randonnée

Du 12 au 16 juillet à St-Agnan-en-Vercors

Intervenantes

Deux enseignement de yoga différents et complémentaires pour agir profondément sur votre santé et trouver des clés pour aller de l’avant dans la vie quotidienne. 

 

Caroline Gudefin: Enseignante hatha yoga selon Shri Mahesh, yoga nidra,  et accompagnatrice en montagne. "Le yoga que j’enseigne est une pratique rythmée et fluide à la fois ou douceur et fermeté se rencontrent. La randonnée associée à cette pratique est une ouverture vers notre nature intérieure". 

http://randonnee-yoga-nature-interieure.fr 

 

Marion Brunet : Enseignante de yoga selon la pédagogie viniyoga, enseignante de Technique Alexander, danseuse." J'enseigne un yoga doux, qui s’adapte à chacun, agit sur les différents plans de l’être et ouvre à la médiation. La pratique en extérieur, le lien avec les éléments, les plantes, les animaux déploie notre présence et ouvre notre rapport au monde. En fonction des aspirations de chacun, je proposerai des temps créatifs: mouvement libre, vannerie sauvage..."

Hébergement

C’est dans une ancienne ferme traditionnelle du Parc Naturel Régional du Vercors, que Loïc nous accueille chaleureusement. 

Situé au cœur de la nature sauvage, à 1 100 mètres d’altitude, le gîte du Foultier se situe au bord du sentier central du Parc Naturel Régional du Vercors. C’est un lieu de calme et de ressourcement dans un environnement faunistique et floristique remarquable. Le gîte est très beau confortable et nous bénéficierons de l’usage du sauna.

http://gite-panda-vercors.com/fr/

Restauration

Anne-Sophie et Lucie seront nos cuisinières...
Anne Sophie nous fera découvrir la cuisine vegan et sans gluten, largement inspirée de l'ayurveda. 
Lucie aime partir en voyage dans ces menus, de l'entrée jusqu'au dessert, ou revisiter la cuisine traditionnelle...
A deux, elles créent une cuisine gourmande, équilibrée, faite avec amour à partir de produits frais, bio et locaux...
"Les légumes crus et cuits et les céréales indispensables à notre équilibre seront au cœur de nos recettes! Nous aimons transmettre notre gout du "bien manger", sain et gourmand et faire découvrir la saveur et la diversité de la cuisine végétarienne."
Miam!

 

 

Dates, programme indicatif

L'accueil se fera le mardi 12/07 à partir de 17h. Nous dînerons puis ferons une pratique du soir. Nous nous quitterons le samedi 16/07 à 16h.

 

Une journée "type":

7h15h: séance de yoga matinal 

8h30: petit dej 

10h45-15h ou 16h: rando - marche consciente - activité extérieure-pic-nique en fonction de la météo

16h- 18h: temps libre 

18h: séance de yoga 

19h15: dîner 

21h: yoga - méditation ou/et ballade nocturne 

Fin de la journée autour de 22h

Tarifs

Enseignement : 250 € 

Hébergement: 212€ (pour 8 stagiaires, dégressif à partir de 9 stagiaires.)     

Restauration: 226€ 

Total: 688€

Inscription

Date limite: le 28 mai 2022
Elle est validée à réception du montant des frais pédagogiques, soit 250€
Les frais d'hébergement et de restauration seront à payer directement à nos hôtes lors du séjour.

Le stage aura lieu à partir de 8 stagiaires minimum (maximum 12). Les frais pédagogiques versés seront intégralement remboursés en cas d’annulation des organisatrices. Le tarif du logement et de la restauration sera dégressif au-delà de 8 stagiaires (ex: cout total de 690€ pour 8 personnes, de 645€ pour 10, parlez-en autour de vous!)

Pour réserver, cliquer sur ce lien:

https://www.helloasso.com/associations/rire-et-decouvrir/evenements/stage-randonne-yoga-du-12-au-16-juillet-2022